COACHING
Coaching image de soi : développez une image qui vous ressemble
Prenez du recul sur la manière dont vous vous percevez, développez une image plus cohérente avec qui vous êtes et gagnez en assurance dans vos interactions.
Un coaching en image de soi vous permet de mieux comprendre la perception que vous avez de vous-même, d’identifier ce que vous souhaitez faire évoluer et de travailler votre manière de vous présenter dans différentes situations personnelles ou professionnelles.
Que pouvez-vous travailler ?
Un coaching en image de soi s’adapte à votre perception de vous-même, aux situations que vous rencontrez et à l’image que vous souhaitez exprimer.
01
Comprendre son image de soi
Prenez du recul sur la manière dont vous vous percevez et identifiez les éléments qui influencent l’image que vous avez de vous-même.
02
Identifier ses forces
Prenez davantage conscience de vos qualités, de vos compétences et de ce qui vous caractérise afin de mieux les reconnaître et les valoriser.
03
Développer son assurance
Travaillez votre manière d’aborder les situations dans lesquelles vous avez tendance à douter de vous ou à vous sentir moins à l’aise.
04
Affirmer son identité
Apprenez à mieux exprimer vos préférences, vos opinions et votre personnalité sans chercher systématiquement à répondre aux attentes des autres.
05
Travailler son image
Réfléchissez à la manière dont votre posture, votre communication et votre présentation contribuent à l’image que vous renvoyez.
06
Se présenter avec plus d'aisance
Développez une manière de vous présenter plus naturelle et plus assurée dans différentes situations personnelles ou professionnelles.
Quel coaching en image de soi choisir ?
Votre accompagnement doit correspondre à la manière dont vous vous percevez et aux situations dans lesquelles vous souhaitez faire évoluer votre image.
Améliorer son image de soi
Prenez du recul sur la perception que vous avez de vous-même et travaillez sur les éléments que vous souhaitez faire évoluer.
Développer sa confiance
Identifiez les situations qui fragilisent votre assurance et travaillez progressivement une manière différente de les aborder.
Mieux affirmer sa personnalité
Apprenez à exprimer davantage vos préférences, vos opinions et votre manière d’être dans vos interactions avec les autres.
Faire évoluer son image professionnelle
Travaillez votre posture, votre communication et votre présentation pour construire une image plus cohérente avec votre rôle et vos objectifs professionnels.
Nos coachs vous aident à identifier un accompagnement adapté à votre situation et à l’image que vous souhaitez développer.
Comment choisir son coach en image de soi ?
Le bon coach ne doit pas vous imposer une image idéale. Son rôle est de comprendre votre situation et de vous aider à construire une image dans laquelle vous vous reconnaissez.
Expérience de l'accompagnement
Privilégiez un coach habitué à accompagner des problématiques liées à l’image de soi, à la confiance ou à l’affirmation personnelle.
Expertise adaptée
Image de soi, confiance, affirmation de soi, posture ou image professionnelle : choisissez un profil dont l’expérience correspond aux sujets que vous souhaitez travailler.
Méthode d'accompagnement
Renseignez-vous sur l’approche proposée et profitez du premier échange pour vérifier si la méthode et la relation avec le coach vous conviennent.
FAQ sur le coaching en image de soi
Il peut s’adresser aux personnes qui souhaitent prendre du recul sur la manière dont elles se perçoivent, développer leur assurance ou faire évoluer l’image qu’elles expriment dans certaines situations.
L’image de soi correspond à la représentation qu’une personne se fait d’elle-même. La confiance en soi concerne davantage la perception de sa capacité à agir ou à faire face à certaines situations. Les deux peuvent néanmoins s’influencer.
Le coaching en image de soi travaille principalement sur la perception de soi et la manière dont on souhaite se présenter aux autres. Le coaching en style se concentre davantage sur l’expression de cette image à travers les vêtements, les couleurs et la construction d’un style personnel.
Il n’existe pas de durée unique. Le nombre et la fréquence des séances dépendent de votre situation, de vos objectifs et des modalités d’accompagnement proposées par le coach.
Besoin d'aide pour choisir votre coaching ?
Nos conseillers sont là pour vous orienter vers un coach adapté à votre situation et à vos objectifs.